暑假护眼工作不可忽略,补充叶黄素哪种好

导读:暑假期间,大多数家长都会给予孩子自由,不会对孩子过度地约束,孩子虽然进入了放假模式,但是却无法给眼睛好好放个假。大多数孩子的自我约束力都比较差,日常沉迷于电脑、手...

暑假期间,大多数家长都会给予孩子自由,不会对孩子过度地约束,孩子虽然进入了放假模式,但是却无法给眼睛好好放个假。大多数孩子的自我约束力都比较差,日常沉迷于电脑、手机、游戏等,其实就很容易导致孩子用眼过度,所以,即便是暑假期间,日常护眼工作也要做起来。

 

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一、减少近距离用眼时间

长时间近距离用眼,会导致眼睛调节机能减退,进而导致近视或是近视度数加深,在孩子处于视力发育期的时候,若是长期近距离用眼,眼睛很容易受到伤害。暑假期间,家长也应该做好监督者的角色,减少孩子近距离用眼的时间。

二、多进行户外活动

暑假期间,大多数的家长都会带孩子进行户外活动,其实,每天保持一小时以上的户外活动时间,有助于降低孩子的近视率。因为在进行户外活动的过程中,眼睛会处于轻松舒适的状态,孩子的眼睛得到了充分的放松,近视率自然会大大降低。

三、为孩子准备一些有益于眼睛的食物

在日常中,家长为孩子准备一些有益于眼睛的食物,也可以达到护眼的目的。如动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类等,其不仅含有眼睛所需的营养物质,维生素A,还含有丰富的蛋白质;紫葡萄、蓝莓、紫薯、紫甘蓝、茄子、樱桃等食物,含有有益于眼睛的营养物质,花青素;胡萝卜、玉米、猕猴桃、桃、西红柿等,则可以补充眼睛所必需的营养素,叶黄素。

其实,通过食用叶黄素产品,可以轻松补充眼部所需营养,那么,叶黄素哪种好?有一款护眼产品就同时含有以上三种护眼成分,食用一粒即可同时补充3种有益于眼睛的营养物质,它是膳食营养补充剂领导品牌汤臣倍健推出的护眼产品,健视佳越橘叶黄素。

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健视佳越橘叶黄素,同时含有越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素三种护眼精华。越橘提取物甄选欧洲野生越橘为原料,其所富含的花青素是蓝莓的3~4倍,有助促进眼部血液循环,缓解及改善视疲劳的症状;至于叶黄素酯,则是从南美海拔3000多米自有农场种植的万寿菊中所提取,其光、热稳定性、吸收利用率皆优于叶黄素,叶黄素酯在人体内可以转化为叶黄素,能够起到抗氧化及阻蓝光的作用。

健视佳还特别添加了澳大利亚杜氏海藻中所提取的天然β-胡萝卜素,其胡萝卜素含量是胡萝卜所含的9倍多,β-胡萝卜素在人体内可转化为维生素A,能够有效缓解眼睛干涩,改善人眼在暗光中的视觉能力。

补充叶黄素哪种好?一天一粒健视佳越橘叶黄素,助孩子轻松达到护眼的目的!

 

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