超级记忆法,超级记忆法骗局,拥有记忆超能力是真的吗

      记忆和遗忘是紧密联系的，艾宾浩斯遗忘曲线，学习新知识之后，大脑会慢慢遗忘学过的东西，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。所以，想要提高记忆力，就要做到及时复习新知识。不可否认，具有天赋的人记忆力确实会比普通人强，但经过对百位“世界记忆大师”的研究，人脑完全可以凭借后天的训练，达到超强记忆力。孩子学习成绩差多半是记忆力不好，想要提高学习成绩，就要提高记忆力了。那么，怎样提高记忆力呢？

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　　下面老师介绍超级记忆法中一些提高记忆力的方法：

　　1、保有“我一定能记得住”的自信心。

       缺乏自信时，脑细胞的活动会受到钳制，而细胞活动力降低，记忆力就会变差。若因没自信导致脑活动受到钳制，脑部就会更“记不住”，并且愈记不住就会变得愈没自信，最终沦为一种恶性循环。因此，训练提高记忆力的第一步，就是要先“相信自己记得住”，并启动良性循环。

　　2、想要记得住，其先决条件就是“勾起兴趣”。

　　如果说兴趣是记忆的根源，那么又该如何对“讨厌的科目”产生兴趣？这点或许让许多人觉得困难。多数人感到没兴趣或讨厌的原因，大部分是因为觉得很无聊。此时，不妨找该项课程的指导老师谈谈或许会得到改善与帮助。这是因为该专业科目的老师，将该科目视为毕生的志业，所以能察知到什么才是能吸引住我们的关键，进而使我们不敬而远之。而且在谈话中，我们也能发现自己没注意的地方，却意外地有趣或有魅力。像这样抱着一些些兴趣，让它们发挥如开胃菜般的效用，点燃旺盛的求知欲，就能增进记忆了。

　　3、反复记忆的重要性，再怎么强调都不为过。

       没有人能做到只看一遍或者学习一遍，就永远记住。不管是什么内容，只有通过不停复习的方式，才能确实地保有记忆。在“遗忘曲线”中也强调了“重复”对记忆的重要性。遗忘曲线中对一个新知识的重复记忆，其复习点时间间隔是： 30分钟； 8小时；1天； 6天；31天，根据不同的人可以重新设定不同的时间间隔，只有适合自己的才是最好的。

　　以上就是为大家分享的超级记忆法的基本内容，如果有什么不理解的地方，或者是想了解更多内容，都可以加老师微信jiaocheng08咨询，添加有惊喜哟！如果感觉方法好用，记得分享给身边的朋友！