淘米水的妙用，淘米水洗脸的好处
 
淘米水含有水溶性维生素及多种矿物质，不仅是一种绿色营养型清洁用品，还具有很好的药用价值，保健功能奇佳。究竟淘米水还有那些成份？如何体现淘米水的妙用？淘米水洗脸的好处有哪些呢？
 
清洁用品琳琅满目的今天，容易被人弃之不用的洗米水，其实早在先秦时期可是清洁护肤的洗涤圣品，古人专称它为「潘」或「潘汁」。东汉许慎《说文解字》记载：「潘，淅米水也」，可见其渊远流长。
 
淘米水的妙用有哪些呢？如何善用淘米水 头一两道淘米水呈弱酸性，但洗过两次後，PH值约为7.2，这种弱硷性的淘米水，很适合清洗物品，质地温和，更无环境污染的问题。 它不仅是绿色清洁用品，还具有药用价值。
 
淘米水的妙用，淘米水洗脸的好处如下：
 
1、去除农药、清洗肉品： 取用前段淘米水直接浸泡蔬果15 分钟，能有效去除农药残留。市面上买回的肉、猪肚、猪肠，可用加热过的後段淘米水洗两遍，再用清水洗一遍，立即清洁溜溜。
 
2、洗碗、去味： 用加热过的淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还没有化学残留。砧板放入淘米水中浸泡一段时间，用盐来洗擦，再以热水冲净，即可消除腥臭。淘米水加少许食醋，用柔软的乾布蘸来擦抹漆器用具，可去除漆味。
 
3、保护砂锅： 新砂锅在使用前，先用淘米水洗刷几遍，再装上米汤在火上烧半小时，可防止漏水。砂锅积垢则可用淘米水浸泡烘热，刷洗後再用清水冲净，即可去除污垢。
 
4、泡发乾货： 用淘米水既易泡涨、洗净，又易煮熟、煮透，且口感更好。
 
5、衣服固色增鲜，去霉退斑： 浅色衣物以淘米水浸泡10 分钟後，再用肥皂清洗，能使衣服洁白鲜亮。起霉斑的衣服，放入淘米水中浸泡一夜，可退斑洗净。
 
6、皮肤护理： 洗米第二遍的水，先静置一晚沈淀，取乳白色部分加入约1.5 倍的温水，可洗脸、敷脸，有保湿、抗老、美白等功效，淘米水洗脸的好处也是如此。
 
7、药用价值： 头一两次淘米水含钾且呈弱酸性，加入食盐後，具有清火、凉血、解毒的功效，外用可防止皮肤搔痒，漱口可治口臭或口腔溃疡。
 
8、浇灌花木： 将淘米水收集宝特瓶中，加入橘皮、苹果皮，密封静置两周使其发酵，按4：1 的比例稀释，浇灌於植物根部即可。 正确淘米法 很多人以为，淘米时多洗几次，可使米更加乾净。其实淘米主要是将泥沙杂屑淘洗乾净，若淘米不得其法，那就容易使米粒表层的营养素流失。
 
根据实验，米粒在水中经过一次搓揉淘洗，所含蛋白质会损失4%，脂肪会损失10%，矿物质会损失5%，而维生素B1 经一次搓淘後减少70%，两次後便减少80%。
 
淘米的原则如下：
 
淘米用冷水，不要用热水和流水淘洗。 适当控制淘洗的次数，两至三次即可。 忌搓洗，不仅会加剧营养物质流失，也容易将手上的细菌带至米上。 淘米前忌浸泡米粒，以防止米粒表层可溶性营养大量随水流失。 这些环保妙招在生活上给予我们不少帮助，往後淘米煮饭时可得手下留情，希望善用这不花钱的宝，使大家生活更加顺心如意！
 
关于淘米水的妙用与淘米水洗脸的好处，我们就介绍到这里了。