2019印梵西瓦瑜伽排灯节·点亮心中纯净之光！

　　虾仁具有补肾壮阳，益气养血的功效；腰果具有润肠通便，抗衰养颜，补脑养血的功效；意粉具有改善贫血，增强免疫力，平衡营养吸收等功效。这三种食材搭配一起与番茄酱一起烹制，味道酸甜可口，可增进食欲，更易被人体吸收。

　　

　　虾仁腰果炒意粉需要的食材准备

　　

　　主料：鲜虾

　　

　　辅料：油 原味芝士番茄酱 食盐

　　

　　准备时间：10-20分钟

　　

　　虾仁腰果炒意粉做法步骤配图

　　

　　1.食材：鲜虾、意粉、腰果和原味芝士番茄酱

　　

　　2.意粉放入煮锅中煮熟

　　

　　3.捞起

　　

　　4.过冷河

　　

　　5.鲜虾洗净，去壳，放入食盐腌制一会

　　

　　6.热油锅，放入虾仁

　　

　　7.炒熟盛出待用

　　

　　8.原锅放入腰果

　　

　　9.炒熟盛出待用

　　

　　10.原锅倒入原味芝士番茄酱

　　

　　11.放入意粉，炒匀

　　

　　12.倒入黑椒粉拌匀

　　

　　13.熄火盛入盘子里，然后放入虾仁和腰果，即可享用

　　

　　做好虾仁腰果炒意粉的窍门要领

　　

　　黑胡椒更加惹口美味