植悦泉沫沫老师教你：从长痘部位看健康

　　脸部是典型的长痘部位，脸部不同的长痘部位，也侧面反映出身体的健康状况，现在就让我们跟着植悦泉的沫沫老师一起来了解一下!

　　1.额头痘

　　额头痘是因为压力过大、经常熬夜晚睡。熬夜晚睡导致肝脏不能正常排毒，于是毒素累积，额头的痘痘就产生了。多喝水可以排出毒素，同时也要养成早睡早起的习惯，不要给自己太大压力。

　　2.眉间痘

　　痘痘长在双眉中间，这是心脏活力减弱的信号，期间会出现心悸、胸口闷等症状，应该远离剧烈运动和烟酒，增加睡眠。

　　3.鼻翼痘

　　鼻翼痘是因为心经有热，热随血脉上行于面部，然后聚集于心，对应在鼻子上部两边。这种状况应该调整心态，放慢生活节奏。

　　4.左脸颊痘

　　左脸颊长痘是肝脏发出的信号，可能是血液循环出现了问题，造成肝功能不顺畅，有热毒，导致血液排毒能力降低。我们可以进行一些肝脏排毒的调理。

　　5.右脸颊痘

　　右脸颊痘痘反应的是肺部的问题，当肺火过于旺盛，痘痘就容易在右脸颊位置出现。平时以润肺为主，多运动，慢跑就是不错的选择。

　　6.唇周痘

　　唇周痘是因三餐不规律且饥饱无度，味道过重，于是把食物的湿和热带到胃中。这时应该多吃点高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

　　7.下巴痘

　　下巴痘是因为内分泌失调，月经不调，造成了雌性激素过盛。同时注意吃太多保健品也可能导致下巴长痘，应该注意饮食清淡，同时保证睡眠质量。

　　9个生活好习惯帮助你祛痘

　　1、每天八杯水。早上起床喝一杯温开水，可以清肠胃;

　　2、每天一便。可以排毒，必要时可吃香蕉调理一下;

　　3、切忌熬夜。熬夜容易变老，尽量在十一点前睡觉，睡前不要吃宵夜;

　　4、洁面时要彻底洗净，不要有残留的化妆品;

　　5、避免手贱挤痘。任其自己脱落，这样不易留痕;

　　6、额头长痘时睡觉一定要把刘海夹起来，这样可以防止造成额前疮。

　　7、床套，枕头巾要定期清洗，防止螨虫滋生;

　　8、少玩电脑，睡觉时手机放离床至少1米远的地方;

　　9、辛辣、上火的实物尽量少吃，可以多喝些花茶。